「コンビニダイエットメニューを探せ！」の時間がやってまいりました♪笑
さて、前回の「セブンイレブン編」に引き続き、今回は「ファミリーマート編」。小さいころ近くにあったせいか、私はコンビニの中で一番お世話になってきたような気がしています。
ファミリーマートは、ちょっとおもしろい商品が多くて、アレンジ商品とかコラボ商品とかの中に、かなりの健康メニューが隠れているんです。コンビニダイエットメニューを選ぶコツを踏まえて、具体的なコンビニダイエットメニューをみてみましょう♪
前回の記事を見ていない方は、こちらもチェックしてみてね。
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ファミリーマートメニューの特徴
1973年埼玉県に実験第1号店を開店してから、どんどんエリア拡大しているファミリーマートさん。
今では緑と青のイメージがすっかり定着し、首都圏ではおしゃれな印象の『ファミマ?』なども店舗展開中ですが、昔は太陽のマーク？だったの知ってます？笑
2009年のam／pmの合併にも成功し、ロゴやイメージブランド含めてとても変化が大きい、常に工夫されているコンビニというイメージがあります。
それもそのはず、ファミリーマートのスローガンは「Fun＆Fresh」なんだって！常に驚きやワクワク感を与えるべく、商品改革に取り組んでいるのだそう。わかる～！ちゃんと実践されてる～。
ファミリーマートの商品開発の方向性
「Fun＆Fresh」を体現するファミリーマートさんですから、他店では見られない商品や企画に積極的にチャレンジされています。
ファミリーマートの方向性１：女性だけの商品開発チーム「ファミめし女子部」
2013年10月に協力関係にあるメーカー関係者などを含めて約３０人の女性で構成する「ファミめし女子部」を結成したファミリーマート。
主要なターゲットである「働く女性」に向けた商品を開発するプロジェクトチームが「ファミめし女子部」なのだそう。第一弾はボリュームがあるのに低カロリーなパスタやカレーライスなどを発売し、好評を得ました。
その後、東京家政大学の女子大生と一緒に共同開発したり、野菜料理家の庄司いずみさんとコラボしたり、活動の幅を広げています。女子が重要なターゲットなので、健康系やダイエット系の商品も多くなりそう・・・期待ですね！
ファミリーマートの方向性２：地産地消にもトライ！地域を大事に
ファミリーマートは、｢リージョナルマーケティング｣を商品開発方針の1つに掲げているそう。
参考：http://www.family.co.jp/company/news_releases/2008/20081007_03.html
｢リージョナルマーケティング｣とは、エリアマーケティングを発展させた考え方の1つです。
一言でいうと「地域を大事にしよう」ってことなんだけど、地域を軸としてのマーケティングセグメンテーション（市場細分化）をして、その地域固有の歴史と風土が育んだ価値観を理解した上で、そこに住む顧客のニーズに応えることに注力しているんだって。
だから地域に根付いた商品が多いんですね！
ファミリーマートの方向性３：とにかくコラボ？！巻き込み型の商品開発
びっくりするぐらいコラボが多いファミリーマート。社内だけではなく、みんなでやっちゃえ感がすごく強いです。笑
・新商品開発部を「GREE」内に新設して商品開発
・「ご当地！絶品うまいもん甲子園」の優勝者と商品開発
・商品開発プロジェクトチーム「チームおやじ」を構築
・「実戦型インターンシップ」沖縄の大学生と共同開発 など
一般企業から学生、おじさんまで・・・笑
「とにかくみんなでなんかやれば、おもしろいことできるんじゃね？」みたいなノリですかね♪ ファミリーマートのノリ、個人的にはすごく好きです♪
コンビニダイエットメニューリスト(ファミリーマート編)
そんなおもしろい商品開発を目指すファミリーマートさんですから、コンビニダイエットメニューもかなり攻めているハズ！？ダイエットや健康、腸活をテーマにした商品もおもしろそうだけど・・・ちょっと覗いてみたいと思います。
コンビニダイエットメニュー１：RIZAP 辛豚骨ラーメン
おもしろコラボメニューが多いファミリーマートから欠かせないラインナップと言えば、RIZAPコラボ商品ですね。ファミリーマートに行くと、まず目立つところにRIZAPコラボ商品が置いてあります。
健康で安心な毎日の生活を支援するライフソリューションストアを目指すファミリーマートの想いが合致し「ファミマでライザップ」が誕生いたしました。
参考：http://www.family.co.jp/campaign/spot/rizap.html
RIZAPコラボが始まってから、ファミリーマートさんでは食物繊維配合を押した商品が減ってしまったように思っていて、腸活メインの私としては個人的にはさみしかったのですが、なんとRIZAPコラボ商品の中にもダイエットや糖質OFFだけでなく、食物繊維量を訴求している商品がありました！笑
それがこの「RIZAP 辛豚骨ラーメン」！
ダイエット中はラーメン食べちゃダメって思うのが普通だけど、これなら約300キロカロリーで食物繊維も22グラム摂取できます。
食べてみると、結構ニンニクが利いてます。300calのラーメンだとは思えない・・・この技術はスゴイです。普通に美味しいカップ麺でした！
結構発酵食をプラスオンしやすそうです。例えば、キムチや納豆をトッピングしてみてもいいかも♪
コンビニダイエットメニュー２：ヘルシースナッキング系の間食お菓子
実はファミリーマートは、食物繊維の豊富な「グラノーラ」や話題のスーパーフード「チアシード」などを摂りいれた健康的な間食お菓子を推奨し、昨年の秋から専用の棚を儲けて販売中です。
参考：http://www.family.co.jp/company/news_releases/2016/20161024_01.html
ファミリーマートに行けば、ちょっと小腹がすいた時のダイエット向け・腸活向けの間食お菓子が手に入りやすいので結構うれしい♪
特におススメなのはチアシードのお菓子・・・その理由は、食物繊維量にあります。
参考：http://healthcare.itmedia.co.jp/hc/articles/1612/22/news047.html
ヘルシースナッキング系の食物繊維入りバーなどもファミリーマートはラインナップが豊富な店舗が多いので、時間がない時はこういうお菓子とヨーグルトのコンビで、食物繊維と発酵食品を摂るのも良いかもしれません。
コンビニダイエットメニューファミリーマート編まとめ
今回はかなりヘルシーなダイエット&腸活メニューをコンビニ(ファミリーマート)で選んでみました♪
セブンイレブンはがっつり基本のおにぎりやみそ汁へのこだわりが強かったですが、ファミリーマートはやっぱり糖質OFFへのこだわりが強く、糖質ダイエット中の方はまちがいなくファミリーマートがおすすめです。
食物繊維は糖質の一種なので、糖質OFFと食物繊維ONの両方にこだわった「RIZAP 辛豚骨ラーメン」はやっぱりすごい！あとは間食目当てならファミリーマートで決まりですね。
いつもチャレンジングなファミリーマートさんだから、またすぐ新しい腸活やダイエットに使えるメニューが発売されるかも？皆さんも探してみてください★
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