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1日に必要な栄養素がすべて摂取できるので、理論上はベースブレッドだけで生活することは可能です。でも、本当にベースブレッドだけで生活しても問題ないのでしょうか？そこで今回は、ベースブレッドしか食べない生活の体・心・お財布事情の変化を大調査！さらに、筆者が実際に週末ベースブレッドだけで生活してみた体験談もレポートします。

2023年3月に累計販売数が1億袋を突破し、勢いが衰えない完全栄養食の「ベースブレッド」。嘘の口コミを流したり、胡散臭いステマが増えたりして、どの情報が本当なのかわかりにくくなっているようです。そこで今回は、実際にベースブレッドを定期購入して食べ続けているわたしが怪しいウワサを大調査！「嘘」と「真実」に仕分けします！

1日に必要な栄養素の1/3が1食でとれる「完全栄養食」、ベースブレッド。不自然なほど栄養が豊富なため「添加物まみれなのでは？」「むしろ体に悪影響があるのでは？」と、心配する人も多いみたい。そこで今回は、ベースブレッドの原材料や添加物について徹底解説！科学的根拠もあわせて、まとめてみました。

1日に必要な栄養素の1/3がとれる完全栄養食、ベースブレッド。「痩せた」という良い口コミが増える一方で「太った」という悪い口コミを目にすることも。そこで今回は、ベースブレッドは太るのか？ダイエット効果を徹底解説！ダイエットに失敗した経験やその後、実際に定期購入をしてみて感じた成功体験＆メリットも整理してみました。

1食で1日に必要な栄養素の1/3が摂取できると話題の「ベースブレッド」。食べ始めた人が口をそろえて言うのが「肌荒れが改善した」という口コミ。しかし、一方で「逆に肌荒れが悪化した」という方も。そこで今回は、ベースブレッドと肌荒れの関係を徹底解説！肌荒れが改善する人と悪化する人の違いを整理してみました。