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チョコレートダイエットはなんでヤセる?!その効果や方法をまとめてみました!
みんなだいすき、チョコレート!私もチョコレートだけは、食べ続ける覚悟をしています。 最近は、チョコレートはむしろ体によいとされる研究結果も多く、高カカオチョコレートを使った製品も続々と発売されていますよね。 今回は、チョコレートでダイエッ... -
エビの尻尾食べる?栄養価と効果効能チェック!腸活中の方におすすめなのは・・・?
シーフード料理を食べ終わると、お皿の上にエビの尻尾だけが残っている光景、よくみますよね。 エビの尻尾は、食べる人と食べない人が分かれ、「食べる?食べない?」ってよく話題にも上ります。 別にどっちでもいい気もするけど、あのエビの尻尾の部分っ... -
ブロッコリーの腸内環境改善効果がスゴイ!肥満予防もしちゃう秘密とは?
ブロッコリーは野菜の中でも、とても栄養が豊富な食品で、人気があります。 代謝を促すビタミンB群はもちろん、ビタミンC、ビタミンE、ベータカロチンや葉酸、セレン、亜鉛といったマルチビタミンやミネラル、カルシウムも豊富ですし、食物繊維もたっぷり... -
ソルガムきびとは?ヘルシー雑穀「ソルガムきび粉」が注目されている理由
「ソルガムきび」は、トウモロコシ、小麦、コメ、大豆に続く世界5大穀物の1つで、米国ではとうもろこし、大豆、小麦に続く重要な穀物として注目されています。 欧米だけの話だと思いきや・・・日本でも「ソルガムきび」を活用して新しい事業モデルをつくろ... -
バタフライピー飲んではいけない3つの理由!効果/効能・妊娠中の注意点まとめ
今回は、こんな疑問にお答えします。 神秘的な青いハーブティと言えば、「バタフライピー」。 美容大国であるタイをはじめとするアジアの諸国では、バタフライピーを使ったハーブティがとても人気です。 人工着色料を全く使っていないにも関わらず、キレイ... -
蕎麦の実を使ったダイエット方法で痩せる!適量・栄養・効果をチェック!
日本人が昔からよく食べている蕎麦。でも最近は「蕎麦」ではなく、「蕎麦の実」が世界で注目されて、名だたるスーパーフードと肩を並べて大人気なんだって。 多くの海外モデルさんから、ボリショイバレエ団のバレリーナまでたくさんの人に愛される理由は、... -
若返り薬「NMN」の効果は?アメリカNASAも認める効果・現状・摂取方法
アメリカの学術誌「セル・メタボリズム(Cell Metabolism)」にワシントン大学の今井眞一郎教授が率いるグループの新しい論文が発表されました。 その研究論文の主役は、「NMN(ニコチンアミド・モノヌクレオチド)」。 NMNはもともと糖尿病の治療薬として...
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